各位高三学子和关心他们的家人们！我跟你们说，高三那简直就是一场“打怪升级”的超难旅程啊！好多学生压力大得像背着一座大山，睡眠障碍这“小怪兽”就趁机跑出来捣乱了。那咱该咋帮高三生赶走这“小怪兽”呢？首先是压力疏导，得给他们释放释放心灵的重负。高三生被升学压力压得死死的，考试成绩、未来啥样都不确定，这些压力就像紧箍咒一样，把他们箍得死死的，睡觉都睡不好。咱得让他们知道，...