先说说帮孩子建立自我价值感。讨好型的孩子老觉得自己有没有价值全看别人认不认可。咱得让孩子知道，他们本身就超有价值，用不着讨好别人来证明。就像一朵花，不管有没有人瞅它，它都美得独一无二。
平常啊，多夸夸孩子的优点和努力。孩子自己画了一幅画，哪怕画得不咋完美，也得跟他说：“你画得可用心啦，每一笔都有自己的想法，老棒了！”让孩子打心眼里相信自己有价值，不用靠别人表扬来确定。
同时呢，鼓励孩子发展自己的兴趣爱好。孩子在喜欢的事儿上花精力还取得进步，就会有成就感，自我价值感也跟着提升。要是孩子喜欢踢足球，就支持他参加足球活动，在球场上跑一跑、射个门，他能越来越自信。
再讲讲教会孩子表达真实想法。讨好型孩子老是压抑自己的真实感受，不敢说自己的想法。咱得营造一个宽松的家庭环境，让孩子敢说话。
孩子跟咱分享学校里的事儿，咱得认真听，别打断他。孩子说不喜欢某个同学的行为，咱别急着评判，就说：“我懂你这感受，每个人都有自己喜欢和不喜欢的，你有啥想法就说出来。”让孩子知道他们的感受是被尊重的。
也能通过角色扮演的游戏，帮孩子练习表达。比如模拟在商店遇到不公平对待，让孩子扮演顾客表达不满。这么一练习，孩子在生活里就更有勇气说出自己的想法了。
然后是引导孩子学会拒绝。对讨好型孩子来说，拒绝别人老难了。他们怕拒绝会让别人不高兴，所以总勉强自己答应。咱得让孩子明白，拒绝是一种权利。
可以给孩子讲点拒绝的小故事。就像小兔子都累得不行了，小猴子还邀它去玩，小兔子勇敢拒绝了，在家好好休息。通过这样的故事，让孩子知道拒绝不是啥坏事。
孩子遇到要拒绝的情况，教他点拒绝的技巧。就用温和的语气说：“我特想帮你，可我现在没时间，等我有空了再说。”让孩子学会合理拒绝别人，别一味地迎合。
最后说说培养孩子的社交边界。每个孩子都得有自己的社交边界，讨好型孩子往往不太清楚。咱得帮孩子明白，人与人之间得保持一定距离。
告诉孩子，自己的身体和东西都有边界。别人不能随便碰自己身体，也不能随便拿自己东西。要是有人这么干，得赶紧制止。
在社交里，也得让孩子知道自己的情绪和想法也有边界。不能因为别人的要求就无底线地牺牲自己感受。比如朋友老让孩子帮忙写作业，这就超出正常社交边界了，孩子就得拒绝。
教育讨好型的孩子得有耐心和爱心，从好多方面去引导。让孩子慢慢改掉讨好别人的习惯，变成自信、真实、有主见的人。在这过程中，咱得给孩子足够的支持和鼓励，让他们在成长路上快乐健康地往前走！
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