首先啊，得尊重和理解孩子，这才能打开沟通的大门。叛逆期的女孩内心那叫一个敏感又脆弱，她们老渴望被尊重和理解了。家长可别老是摆出一副“高高在上”的样子，得把孩子当成好朋友，平等地唠嗑。孩子表达想法的时候，咱得耐心听着，别着急打断或者评判。比如说孩子说喜欢某个明星，咱可别张嘴就批评她“不务正业”，而是问问她喜欢明星啥地方。这样一来，孩子就觉得被尊重了，才愿意敞开心扉，跟家长分享心里的小秘密。
得理解孩子这阶段情绪波动大。叛逆期的女孩激素水平变化跟坐过山车似的，情绪说变就变。前一秒还高兴得蹦跶，后一秒就烦躁得不行。家长可别觉得孩子是故意发脾气，得站她角度想想，给她安慰和支持。
要适度放手，给孩子自主空间。13岁的女孩就想有自己的独立空间和决定权。家长得学会适当放手，让她们在一定范围内自己做决定。像穿着打扮，让孩子选自己喜欢的风格；兴趣爱好方面，也尊重她的选择。孩子有了自主选择权，就觉得被信任了，自信心和责任感蹭蹭往上涨。
放手可不等于完全不管。家长得在旁边做好引导和监督，别让孩子的选择害了自己。比如说孩子选了学舞蹈，后来怕吃苦想放弃，家长可以跟她一起分析坚持下去的好处，鼓励她克服困难，但别强迫她。
家长还得以身作则，给孩子树立好榜样。家长可是孩子的第一任老师，言行举止对孩子影响老大了。叛逆期的女孩就爱模仿家长。家长要是老抱怨、发脾气，孩子也容易养成这坏毛病。相反，家长积极乐观面对生活，遇到问题冷静处理，孩子也会受感染，学会用积极心态应对困难。
就比如说家长工作遇到挫折，别在孩子面前怨天尤人，跟孩子分享自己咋克服困难的。这样孩子既能学到解决问题的办法，又能体会面对挫折该有的态度。
最后啊，要关注孩子优点，适时鼓励表扬。叛逆期的女孩内心大多缺自信，特别需要外界认可和鼓励。家长得火眼金睛，发现孩子的优点和进步，及时表扬。孩子主动帮妈妈做次家务，或者学习有一点点小进步，家长都别吝啬赞美。一句“你做得真棒”“妈妈为你骄傲”，能让孩子觉得自己的努力被看到了，更有动力做得更好。
同时鼓励孩子尝试新事物。孩子有勇气挑战不擅长的事，哪怕结果不咋地，也得肯定她的勇气和努力。这样孩子在鼓励中不断成长，会变得越来越自信坚强。
13岁女孩的叛逆期就是成长路上的一个小坎儿，家长得用爱当基础，用尊重、理解、适度放手、以身作则和鼓励表扬这些办法去教育她们。陪着孩子度过这个特殊时期，让她们在叛逆里学会成长，在成长中收获美好。各位家长，都行动起来吧！
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