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孩子压抑怎么缓解放空自己

各位宝爸宝妈们!今天来跟你们唠唠,当孩子的情绪需要“放空”时,咱们家长该咋整,我这儿有5把钥匙送给你们哈。先来说第一把钥匙,读懂孩子“压抑”的暗语。你知道吗,要是孩子突然不乐意让你抱了,还老揉搓...

初中生如何控制自己的悲伤情绪

各位初中生宝子们!咱都知道初中阶段那可是活力满满但又贼敏感,悲伤情绪就跟那不请自来的调皮鬼似的,说出现就出现。可能是考试考砸了,整个人老沮丧了;也可能是跟朋友闹掰了,心里头空落落的;还可能是家里...

初中生如何有效的管理自己的情绪

各位初中的宝子们!咱都知道初中阶段,那身体和心理就跟坐过山车似的,变化老快了!情绪呢,就像六月的天,说变就变。上一秒还因为考试考得好,乐得上蹿下跳,下一秒就可能因为和朋友闹点小别扭,心情直接跌谷底。...

青少年最常见的心理问题:青少年如何调整自己负面情绪

各位情绪小战士们!你们有没有被情绪追着满世界跑的经历呀?那些突然冒出来的委屈、愤怒,还有恐慌,就像一群不请自来的熊孩子,“哐当”一下冲进你的房间,搞得你晕头转向。别慌,也别抓狂,咱有五件超厉害的魔...

高中生如何控制自己的情绪

各位高中生宝子们!你们有没有感觉高中生活就像坐情绪过山车,那叫一个刺激啊!今天就给大家分享《情绪过山车:给高中生的12个刹车技巧》。1.识别情绪的“天气预报”你知道吗,当你心跳突然加速,就好像被丢...

初中生如何控制自己的脾气

各位初中的宝子们!咱都知道,初中阶段好多同学就跟小火山似的,脾气那是说炸就炸。可能就因为一点儿鸡毛蒜皮的小事,立马就大发雷霆。你知道吗,控制不住脾气可太要命啦!不光会影响和同学、老师、家人的关...

青少年心理疏导心理治疗机构:孩子如何有效调节自己的情绪

各位宝爸宝妈们,还有可爱的小朋友们!你们知道吗,在孩子成长的时候,情绪就跟六月的天一样,说变就变,一会儿还是晴天,一会儿就狂风暴雨啦!学会调节情绪,对孩子身心健康和交朋友那可太重要啦!那孩子们咋调节情...

初中生如何让自己不胡思乱想,集中注意力

各位初中生小伙伴们!你们是不是有时候感觉自己大脑里就像开了一场超级吵闹的演唱会,各种胡思乱想“蹦迪”停不下来?别慌,今天就给大家分享几个让大脑“静音”的小妙招,给那些乱七八糟的想法按下暂停键...

孩子如何判断自己得了抑郁

各位宝爸宝妈们,还有可爱的小宝贝们!今天咱来聊聊孩子咋判断自己是不是得了抑郁。一、情绪像被按了暂停键抑郁可不是“偶尔难过”哈,那感觉就像天空被灰云给罩住了。首先是情绪持续低落,明明啥坏事都...

国内心理咨询在哪里:高中生抑郁只能靠自己战胜

各位高中生小伙伴们!我跟你们说啊,高中这地儿,表面上看着是充满希望的光明大道,实际上压力大得像座五指山,把好多同学都压得喘不过气来。抑郁这玩意儿,对高中生来说,根本不是啥远在天边的“洪水猛兽”,说...

自己两个孩子打架如何教育

各位家有俩宝的家长们!咱家里有俩娃的,是不是时不时就能听到他俩嗷嗷吵,甚至扭打成一团,脑袋都要被吵炸了吧?不过呢,孩子打架这事儿其实挺正常,关键就看咱家长咋处理。今天就来唠唠教育孩子的几个办法。...

心理咨询中心免费咨询青少年:孩子如何不让他人左右自己的情绪

各位宝爸宝妈们,还有可爱的小朋友们,今天咱来聊聊《孩子如何不让他人左右自己的情绪》。【情绪开关在自己手里】你知道吗,当同学嘲笑你新书包像幼儿园用品,老师突然点名让你回答问题,比赛输了朋友还说...

孩子心态崩了怎么调节自己

各位宝爸宝妈们,还有可爱的同学们,今天咱来聊聊孩子心态崩了该咋调节自己。你知道吗,生活里孩子那可是啥让心态崩的事儿都能碰上,考试考砸了,跟朋友闹别扭了,被家长老师批评了,这些事儿就像一个个小炸弹...

青少年如何控制自己的脾气

各位青春期的宝子们!今天我要给大家讲讲《脾气管理指南:给青春期的10个情绪逃生舱》。【第一章:情绪气象站】咱青春期的时候啊,大脑就跟那按了快进键的天气预报似的,说变就变,乌云经常突然就压过来了。...

面对孩子如何控制自己的情绪

在育儿的过程中,情绪的管理不仅是成人的课题,更是孩子成长过程中不可或缺的一部分。面对孩子时,父母常常会感受到一种无形的压力,因为孩子的情绪变化往往是突如其来的。无论是哭泣、发脾气,还是突然的...