初中生发怒的时候，就跟小火山爆发似的。在课堂上，要是被老师误会批评了，那脸“唰”地一下就红了，眼睛里跟点了火似的，“腾”地一下站起来大声辩解。跟同学相处，为点小事一争执，立马就吹胡子瞪眼，甚至还上手推搡。有个叫小阳的同学，小组讨论时和别人意见不合，直接把本子一扔，气冲冲地跑出教室，就像炸弹突然爆炸，把周围人吓得一愣一愣的。其实啊，小阳不是脾气暴躁，是初中生自我意识觉醒了，自尊心超强，觉得自己想法不被认可，尊严被挑战，就容易炸毛。
容易哭也是初中生的常见表现。考试成绩不好，有的同学就默默低头，眼泪在眼眶里打转，最后“嘤嘤”地哭起来。和朋友闹别扭，有的同学就躲在角落里哭得稀里哗啦。小丽参加演讲比赛忘词发挥失常，下台后坐在座位上眼泪止不住，咋安慰都没用。这是因为初中生情感特敏感，遇到挫折伤心事，就像洪水决堤，眼泪“哗啦哗啦”地流。
那为啥初中生情绪这么不稳定呢？首先啊，身体变化是个大因素。青春期的他们，身体里的激素就像坐过山车，忽上忽下，直接影响情绪，让他们变得冲动又敏感。其次，学习压力就是个“大魔王”。初中课程比小学难多了，作业堆成山，考试一场接一场，神经一直绷得紧紧的。压力一超过承受能力，情绪就像脱缰的野马，根本管不住。最后，处理人际关系也让他们头疼。他们渴望朋友认可支持，又不太会和人相处，有时候一句话就能和朋友闹矛盾，影响心情。
初中生自己呢，得学会控制情绪的小妙招。感觉要发怒时，做几次深呼吸，就像给小火山降温。也可以在心里从1数到10，让情绪平静点。想哭的时候，找个没人的地方痛痛快快哭一场，把委屈都哭出来，哭完心情就好多啦。
家长和老师在这时候也很重要。家长要多和孩子交流，了解他们在学校的情况和想法。孩子情绪激动时，别一味批评指责，要耐心倾听，给个温暖怀抱和理解眼神。老师在课堂上要关注学生情绪变化，发现不对劲，找个时间谈心，帮他们解决问题。比如组织有趣的活动，让学生释放压力，增进感情。
其实啊，初中生情绪控制不住，容易发怒、容易哭很正常。只要初中生自己、家长和老师正确对待，用有效的方法调节，肯定能顺利度过这个情绪的“暴风雨时期”，迎来灿烂的明天！
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