咱得走进她们的内心世界，好好听听她们心里咋想的。大部分14岁女孩子叛逆，不是故意跟家长对着干，而是心里有苦说不出，只能靠叛逆来发泄。好多女孩子想跟大人一样独立，可爸妈老管着她们，想法还不被理解。家长不能光盯着她们那些不好的行为，得看看行为背后的小心思。找个机会，跟她坐下来好好唠唠，让她把心里话倒出来，不管是学习压力大，还是交朋友的烦恼，或者是想自由，都耐心听着。我之前碰到一个家长，她女儿以前可乖了，到14岁突然变得不爱说话，还老唱反调。这家长没瞎指责，找了个周末，带女儿去公园散步聊天。一开始女儿还有点不乐意，后来慢慢打开话匣子，说了自己在学校因为成绩和人际关系的那些糟心事。从那以后，母女关系越来越好，女儿也不咋叛逆了。
得尊重她们的意见和选择，给她们点自由空间。14岁的女孩子有自己的想法和主意了，就想被尊重。生活里的小事，像穿啥衣服、弄啥发型、跟谁交朋友，让她自己做主。给她点自主权，让她觉得被尊重了，叛逆情绪自然就少了。要是家长啥都管，啥都替她做决定，她就觉得不被尊重，更想反抗了。就说买衣服吧，让她挑自己喜欢的款式，就算跟你审美不一样，也别马上否定，多听听她咋想的。
家长得树立个好榜样，营造个好家庭氛围。家庭氛围对孩子成长可重要了，一个充满爱和理解的家，能把叛逆的小火苗给浇灭。在家里，家长之间得互相尊重、理解、包容，别老吵架。家长自己也得做好表率，想让她爱读书，自己就少玩手机、少看电视，多拿本书看看；想让她有礼貌，自己平时说话做事就得注意。俗话说“身教重于言教”，家长做得好，孩子也差不了。有个家庭，爸妈老因为小事吵架，女儿情绪波动可大了，叛逆得厉害。后来爸妈意识到问题，改变相处方式，有分歧就心平气和地聊。慢慢的，女儿感受到家里氛围变好了，脾气也变温顺了，不那么叛逆了。
让她们通过活动释放压力。叛逆有时候就是压力大的表现。14岁的女孩子学习压力大，交朋友也有压力，容易烦躁叛逆。鼓励她通过运动、画画、听音乐啥的释放压力。运动能让人分泌多巴胺，心情变好；画画和音乐能让她把心里的情绪表达出来。有个女孩子特别爱画画，爸妈觉得画画耽误学习，不让她画。结果这女孩子越来越叛逆，成绩还下降了。后来老师建议，爸妈态度变了，给她报了绘画班。女孩子重新拿起画笔后，心情好多了，画画水平提高了，学习成绩也上去了，叛逆行为自然就少了。
开导14岁叛逆严重的女孩子，得用爱和耐心去了解她心里想要啥，用尊重和支持给她搭个成长的舞台。每个女孩子都是独一无二的星星，在叛逆的迷雾里，只要咱方法用对了，就能帮她找到方向，让她闪闪发光！各位家长，快试试这些办法吧！
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